俗話說：一年之計在于春
冬去春來
所有的一切又要蠢蠢欲動起來了
疲于奔命的你
卻不知道一個健康的身體
才是一切革命的本錢
不如給自己立個健身的flag
腹肌、馬甲線、翹臀、A4腰……
既然決定踏上健身這條路
那就得專業點~
關于運動
做事不順利，壓力山大，抑郁纏身，忘東忘西、無法專注，緊張焦慮，請注意，你的腦細胞開始變少、海馬體變瘦、血清素快要不夠用了！想改造失控的大腦嗎？快系上你的慢跑鞋。
很多人不愿意進行運動的理由是沒精力，就是因為沒精力，所以不運動，因為不運動，所以更沒精力。這是一個惡性循環，只有先邁出那一步，通過運動來獲得精力，才能夠退出這個惡性循環。
●沃格健身房地址：工業園北區（原W3園區）1棟宿舍6樓；
●開放時間：周一至周日（14：00—21：00），法定節假日除外；
●為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，望大家能自覺遵守健身房管理制度；
●不規范使用健身器材，可能造成運動損傷，甚至發生嚴重事故。
要塑身
無非就是那句被重復了千萬次的
“管住嘴，邁開腿”
要修心，也不過就是自律、自持
自我約束，自我警醒
給自己一個對自律上癮的機會吧
自得其樂的同時
說不定人生還順便開了掛
